【福岡店・３名限定】サッカーの一歩目・切り返しを変える身体操作特別イベント｜クアトロコア®︎体験会
【福岡店｜３名限定】その一歩目で、試合の流れは変わる。サッカー選手のための身体操作特別イベント開催！
１０月３１日（土）１７:３０〜１９:００｜９０分｜参加費８,８００円（税込）
一歩目・切り返し・対人プレーで差をつけたいサッカー選手へ。
「相手に反応したのに、一歩目で置いていかれる」
「切り返すときに身体が沈み、次の動きが遅れる」
「ドリブルで相手を抜きたいのに、最初の一歩で差がつかない」
「身体の大きい相手に当たり負けしてしまう」
「筋トレや走り込みを頑張っているのに、試合中の動きが変わらない」
そんな悩みを抱えていませんか？
サッカーでは、ほんの一瞬の動き出しがプレーの結果を左右します。
相手より一歩早くボールに触れるか。
切り返しから素早く次のプレーへ移れるか。
対人プレーで自分の身体を思い通りに動かせるか。
その差を生み出すのは、筋力や走力だけではありません。
重要なのは、身体をどのように使って動き出すか。
今回クアトロコア®︎福岡店では、サッカーのフィールドプレーヤーを対象に、身体操作特別イベントを開催します。
１０月３１日（土）限定開催・定員わずか３名。
９０分間で、普段のトレーニングとは異なる視点から、自分の身体の使い方を体感していただきます。
こんなサッカー選手におすすめ！
一歩目の動き出しをもっと速くしたい
ドリブルの切り返しで相手を抜きたい
ディフェンスで相手の動きについていきたい
ボールを受けてから素早く次のプレーに移りたい
身体の大きな相手にも当たり負けない動きを身につけたい
筋力トレーニングだけでは伸び悩みを感じている
今より高いレベルでサッカーをプレーしたい
一つでも当てはまる方は、身体の使い方を見直すことで、新しい可能性が見つかるかもしれません。
速く動こうとしているのに、なぜ一歩目で遅れる？
例えば、相手のドリブルに反応するとき。
「判断する → 身体が沈む → 踏ん張る → 動き出す」
このような動きになっていませんか？
自分では素早く反応しているつもりでも、動き出す前に余計な動作が入ることで、一歩目が遅れる場合があります。
また、切り返すたびに身体が大きく動くと、次のプレーへ移るまでにロスが生まれることもあります。
大切なのは、単に脚を速く動かすことではありません。
余計な予備動作を減らし、身体全体をスムーズに連動させること。
クアトロコア®︎では、この身体の使い方に注目しています。
クアトロコア®︎が注目する「骨盤（仙腸関節）」からの連動
サッカーでは、走る・止まる・切り返す・蹴るといった動作を繰り返します。
その際、脚だけでなく、骨盤・下半身・体幹・上半身を連動させることが重要です。
クアトロコア®︎では、特に骨盤（仙腸関節）を中心とした身体の連動を大切にしています。
骨盤から身体全体を連動させる動きを意識することで、過度な力みや大きな予備動作に頼らず、効率よく動き出す身体操作を目指します。
筋力を鍛えることも大切ですが、今ある筋力をプレーの中でどう活かすか。
その身体の使い方を、実際に動きながら体感していただきます。
９０分の特別イベントで目指す3つのポイント
① 一歩目の動き出しを見直す
相手への寄せ、ルーズボールへの反応、裏への抜け出し。
サッカーでは、最初の一歩が重要です。
身体が沈む、踏ん張るといった余計な予備動作を見直し、スムーズな動き出しにつながる身体の使い方を体感します。
② 切り返し・方向転換をスムーズに
ドリブルやディフェンスでは、方向転換のたびに大きな動作が入ると、次のプレーへの移行が遅れることがあります。
骨盤を中心とした身体の連動を意識し、切り返しから次の動作へスムーズにつなげることを目指します。
③ 対人プレーで活かせる身体の連動を体感
身体の大きな相手との競り合いや、ボールをキープする場面。
筋力だけに頼るのではなく、下半身・体幹・上半身を連動させた身体の使い方を学びます。
当たり負けしにくい身体の使い方を目指し、試合で活かせる身体操作に取り組みます。
なぜ、３名限定なのか？
今回のイベントは、わずか３名限定の少人数制です。
それは、一人ひとりの身体の動きや課題に目を向けながら、身体操作を体感していただきたいから。
大人数のセミナーではなく、実際に身体を動かしながら、自分の動きを見直す９０分間です。
「自分の動きのどこにロスがあるのか知りたい」
「普段の練習では気づけない身体の使い方を学びたい」
「もっと高いレベルでプレーしたい」
そんな選手におすすめの特別イベントです。
開催概要｜クアトロコア®︎福岡店
サッカー・フィールドプレーヤー向け身体操作特別イベント
項目 | 内容 |
開催日 | ２０２６年１０月３１日（土） |
時間 | １７:３０〜１９:００（９０分） |
会場 | クアトロコア®︎福岡店 |
定員 | ３名限定 |
参加費 | ８，８００円（税込） |
対象 | サッカーのフィールドプレーヤー（小学生〜社会人） |
内容 | 一歩目・切り返し・対人プレーにつながる身体操作 |
※未成年の方は、保護者の方からのお申し込みをお願いいたします。
※身体の変化や体感には個人差があります。
もっと速く、もっと自由に動ける身体へ。
サッカーがもっと上手くなりたい。
一歩目で相手に負けたくない。
切り返しで相手を抜きたい。
身体の大きな相手にも負けずにプレーしたい。
そのために、筋力や技術を磨くことはもちろん大切です。
しかし、今までと同じトレーニングだけでは気づけない課題もあるかもしれません。
次に見直すのは、筋力ではなく「身体の使い方」かもしれません。
１０月３１日（土）、クアトロコア®︎福岡店で、自分の身体の新しい可能性を体感してみませんか？
今回の開催は１日限定・定員３名。
参加をご希望の方は、下記のお申し込みボタンからお手続きください。
【福岡店】サッカー選手向け身体操作特別イベント
１０月３１日（土）１７:３０〜１９:００
９０分｜８，８００円（税込）｜３名限定
▼ 詳細・お申し込みは下記ボタンから！
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