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８月２９日（土）１７:３０〜１９:００｜サッカー指導者向けオンラインセミナー開催 「もっと選手の動きを良くしたい」 「一歩目や切り返しを速くしたい」 「当たり負けしない選手を育てたい」 「トレーニングをしているのに、なかなかサッカーの動きにつながらない」 「怪我を繰り返す選手が多い」 そんな悩みを感じたことはありませんか？ 今回、クアトロコア®︎では、 サッカー指導者限定の「クアトロコア®︎ユーススクール オンラインセミナー」 を開催します。 対象は、 コーチ・顧問・監督・サッカースクール運営者など、サッカー選手の指導・育成に携わる方。 そして今回は、より深く内容をお伝えするため、 限定２０名での開催となります。 サッカーの技術だけではなく、 その技術を発揮するための「身体の使い方」 という新しい視点を、日々の指導に取り入れてみませんか？

クアトロコア® 親子体験イベント開催！ スポーツを頑張るお子さまへ。 「もっと速く走りたい！」 「もっと強くなりたい！」 「試合で活躍したい！」 そんな願いを叶えるために、本当に必要なのは筋力だけではありません。 大切なのは、身体を正しく使う力です。 クアトロコア®トレーニングでは、全身の筋肉を効率よく連動させることで、 スポーツに必要な「動ける身体」を育てます。 今回は、お子さまと保護者の方が一緒に体験できる特別イベントを開催します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「頑張っているのに伸びない…」そんなお悩みはありませんか？ こんなことで悩んでいませんか？ 足が速くなりたい ジャンプ力を高めたい バランスが悪く転びやすい 姿勢が気になる スポーツを頑張っているのに結果が出ない ケガを繰り返してしまう もし一つでも当てはまるなら、身体の使い方を見直すことで変わる可能性があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー クアトロコア®とは？ クアトロコ

夏の努力を、秋の結果へ。 夏限定｜アスリート体験キャンペーン開催！ 「夏をどう過ごすかで、秋の結果は変わる。」 新チームでレギュラーを目指したい。秋の大会で自己ベストを更新したい。ライバルに差をつけたい。 そんな学生アスリートにとって、夏休みは一年の中でも最も成長できる期間です。 しかし、ただ練習量を増やすだけでは、思うような結果につながらないことも少なくありません。 「毎日練習しているのに動きが変わらない」 「疲労が抜けず、パフォーマンスが上がらない」 「ケガをして練習を休んでしまう」 そんな悩みを抱えている選手も多いのではないでしょうか。

【無料オンライン開催】 指導者１人で２０人の動きを変える。 怪我に悩まない強いチームをつくる「クアトロコア®︎ユース指導者体感セミナー」 「筋力はあるのに動きが硬い」 「体幹トレーニングをしているのに競技パフォーマンスにつながらない」 「毎年、主力選手が怪我で離脱してしまう」 「限られた練習時間でチーム全体をレベルアップさせたい」 そんな悩みを抱える監督・顧問・コーチの皆様へ。 トップアスリートも実践する身体操作メソッド「クアトロコア®︎」を、チーム指導向けに体系化した新しい育成プログラムを体感いただける無料オンラインセミナーを開催します。

【無料オンライン開催】 指導者１人で２０人の動きを変える。 怪我に悩まない強いチームをつくる「クアトロコア®︎ユース指導者体感セミナー」 「筋力はあるのに動きが硬い」 「体幹トレーニングをしているのに競技パフォーマンスにつながらない」 「毎年、主力選手が怪我で離脱してしまう」 「限られた練習時間でチーム全体をレベルアップさせたい」 そんな悩みを抱える監督・顧問・コーチの皆様へ。 トップアスリートも実践する身体操作メソッド「クアトロコア®︎」を、チーム指導向けに体系化した新しい育成プログラムを体感いただける無料オンラインセミナーを開催します。

「投げるたびに肩が張る」 「肘に違和感が出てくる」 「フォームを意識しても改善しない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 多くの人は 👉 フォームの問題 👉 投げすぎ 👉 筋力不足 を疑います。 しかし実際には 👉 根本原因は“身体の使い方”にあります。

ゴルフの飛距離が伸びない原因は筋力ではない 飛距離アップの本質は“身体の使い方”にあります 「もっと飛ばしたい」 「筋トレもしているのに飛距離が伸びない」 「スイングを直しても変わらない」 そんな悩みはありませんか？ 多くの方は 👉 筋力不足 👉 スイングフォーム 👉 ヘッドスピード に原因があると考えます。 しかし実際には 👉 飛距離を決めているのは“身体の使い方”です。

そのスイングに、まだ妥協を続けますか ゴルフにおいて最も贅沢なのは 「ストレスなく、思い通りに振れる体」です ・違和感を抱えたままのラウンド ・本来のスイングを抑えたプレー ・パフォーマンスの微妙な低下 それらを「仕方ない」と受け入れていませんか？ もしあなたが ✔ 本来のパフォーマンスを取り戻したい ✔ 無駄な制限なくプレーしたい ✔ 長くゴルフを楽しみたい そう思うなら 👉 今、見直すべきは“体の使い方”です この体験は「レッスン」ではありません 体そのものを最適化する時間です 一般的なゴルフレッスンはフォームや技術にアプローチします しかし本質は 👉 その動きを生み出す“体”にあります

足を速く回そうとすると逆に遅くなる？ スピードが上がらない本当の原因は“身体の使い方” 「足を速く回せば速く走れる」 「ピッチを上げればスピードは上がる」 そう思って一生懸命足を回しているのに 👉 思ったより速くならない 👉 むしろ動きがバタバタする 👉 すぐ疲れる そんな経験はありませんか？ 実はそれ 👉 間違ったアプローチの可能性が高いです。

トラップが安定しないのは練習不足ではない 試合で差がつく「２軸トラップ」と身体の使い方 「トラップが浮いてしまう」 「相手に寄せられると収まらない」 「止めた後の次のプレーが遅い」 「試合になるとうまくいかない」 そんな悩みを感じていませんか？ 多くの選手や保護者の方は 👉 技術不足 👉 練習不足 👉 足元の感覚の問題 だと思いがちです。 しかし実は 👉 本当の原因は“身体の使い方” にあります。 特に重要なのが 👉 ２軸トラップ という考え方です。

【限定４名｜福岡・天神】 バレエでできなかった動きが変わる90分 「あと少しなのに、できない」 ・柔軟性が足りない ・特定の動きだけできない ・努力しても変化がない 👉 そんな壁を感じている方へ 実はその原因 👉 柔軟性ではなく“体の使い方”です

バレエ・フィギュアスケート・ダンス等表現系競技で苦手な動き、やりたい動きができない理由 原因は柔軟性ではなく“身体の使い方”にある 「柔らかくならないとできない」 「ストレッチを頑張っているのに上達しない」 「形は分かっているのに再現できない」 「苦手な動きが練習頑張ってるけどできない」 バレエ・フィギュアスケート・ダンスなどの表現系競技で、こうした悩みを感じていませんか？ 多くの人は 👉 柔軟性不足が原因 と考えますが、実はそれだけではありません。 本当の原因は 👉 身体の使い方にあります。

走り方は身体の使い方で変わる フォームが気になる・綺麗に走れない原因と改善方法 「自分の走り方が変な気がする」 「フォームが綺麗じゃない」 「頑張っているのに走りが良くならない」 さらに最近は 👉「自分の子どもの走り方が気になる」 👉「なんとなくぎこちない走りをしている」 と感じる保護者の方も増えています。 実はこれらの原因は 👉 センスや才能ではありません。 👉 身体の使い方にあります。

昔の方が動けていた理由とは？ あの頃の動きと違う！ 怪我・筋トレ後にパフォーマンスが落ちる本当の原因 「昔の方が動きが良かった」「怪我してから動きが変わってしまった」 「筋トレを始めてから逆に動きにくくなった」 こうした感覚を持っている方は一定数いらっしゃいます。 その原因は 👉 身体の使い方が変わってしまったことにあります。

スポーツを本気で取り組んでいるお子様を持つ保護者の方へ パフォーマンスを伸ばすために本当に大切なこととは？ 「もっと上手くなってほしい」 「結果を出せる選手になってほしい」 お子様がスポーツに本気で取り組んでいるからこそ、 そう願う保護者の方は多いのではないでしょうか。 しかしその一方で 練習しているのに伸び悩んでいる フィジカルは強いのに試合で結果が出ない ケガが増えてきた このような悩みを感じている方も少なくありません。 その原因の一つが 👉 身体の使い方にあります。

採点競技に必要な「身体の使い方」 フィギュアスケートやバレエ、ダンス、新体操などの採点競技では、 姿勢の美しさ 動きの滑らかさ 軸の安定 表現力 といった要素が評価に大きく影響します。 しかし 「練習しているのに上達しない」 「姿勢が安定しない」 「動きが硬いと言われる」 と感じている方も多いのではないでしょうか？ 実はその原因は、技術や柔軟性だけではなく 👉 身体の使い方（動きの質）にあります。

パーソナルトレーナーやスポーツ指導者、運動リハビリ等で活動する中で、 こんな悩みを感じたことはありませんか？ 技術を説明してもクライアントがうまく動けない 理論は理解しているが指導が感覚的になってしまう 姿勢や体の使い方をどう指導すればいいかわからない パフォーマンスを上げる指導を学びたい 実は「身体の使い方」 を体系的に学ぶ機会が少ないと言われています。 今回のイベントでは 身体の中心から動きを作る クアトロコア®︎メソッド を体験しながら学ぶことができます。 ・ ４月１１日（土） １３:３０〜１５:００ ・４月１２日（日） １０：００〜１１：３０ ・ 定員：６名（少人数制） ・参加費：３,３００円（税込）

多くのトップアスリートを指導してきたクアトロコア®︎代表トレーナー河口正史が来店！ ダンス、フィギュアスケート、バレエ、体操等「採点競技」向けに特別イベント開催！ 「頑張っているのに変わらない…」 そんな悩みを感じていませんか？ スポーツのパフォーマンスが伸びない やりたい動きができない ジャンプが高く飛べない 動きに安定感がない 膝・腰など特定部位に負担がきてしまう その原因は 筋力ではなく「身体の使い方」 にあるかもしれません。 福岡店で開催する今回のイベントでは、 あらゆる動きの土台となる クアトロコア®︎メソッド を体験していただきます。

クアトロコア®福岡店にて キャッチャーコーチとのコラボ体験会イベントを開催決定！！ 今回は競技特化でサッカー・野球・バスケットボール競技者向けのクアトロコア®︎体験会を３日間に分けて開催！ 今年もっと飛躍したい方必見です！

ストライド＋１０cm以上でタイムが変わる 身体の連動性を高めて身体の負担、疲労を減らす 「仙腸関節」から走りを変える