top of page


当たりの強さは筋肉ではない|コンタクトに強くなる身体の使い方とは
当たりの強さは筋肉ではない
コンタクトが強くなる本当の理由は「身体の使い方」
「体を大きくすれば当たりに強くなる」
「筋肉をつければ負けなくなる」
そう思っていませんか?
確かに筋肉は重要です。
しかし実際には
👉 筋肉があっても当たりに弱い人
👉 体が小さくても当たりに強い人
が存在します。
この違いは何なのか?
答えはシンプルです。
👉 身体の使い方です。

masafumi kawaguchi
5月17日読了時間: 3分
bottom of page
