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フィギアスケート


軸を作ってキレイに回る!|採点系競技でも有効な「ぶれない軸」の作り方
「軸がぶれている」
「安定感が足りない」
「技はできているのに点数が伸びない」
チアリーディング、ダンス、フィギュアスケート、新体操など採点系競技では、こうした指摘を受けることが少なくありません。
では、この「軸のぶれ」は何が原因で起こるのでしょうか。
クアトロコアでは、その答えを筋力やバランス感覚ではなく、“支点の位置” に求めます。

masafumi kawaguchi
2月10日読了時間: 3分


”共通認識がチームを強くする!”|強いチームへ!指導者必見!組織を強くする3つのメリット
「同じことを言っているのに伝わらない」「選手ごとに解釈がバラバラ」「練習量は多いのに成果が出ない」
チームスポーツや組織運営において、こうした悩みは非常に多く聞かれます。
実はこの問題、能力や努力の差ではありません。
成果が出ない最大の原因は、👉 “共通理解”がないこと にあります。

masafumi kawaguchi
1月12日読了時間: 3分


カラダの支点(中心位置)が上がると、軸がぶれない!|採点系競技でも活用できるクアトロコア
チアリーディング、ダンス、フィギュアスケートなどの採点競技では、軸の安定感・ブレのなさ・動きの美しさ が得点を大きく左右します。
そしてこの「軸の安定」を決めているのが、体をどこを支点(主導)にコントロールしているか です。

masafumi kawaguchi
2025年12月22日読了時間: 3分
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