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欧米人と日本人の体型の違いをクアトロコアで読み解く──「支点」と仙腸関節の使い方がパフォーマンスアップを決める
欧米人と日本人の体の使い方の違いは、体の使い方＝どこを“支点”にして動いているかに違いがあります
masafumi5
4 日前読了時間: 4分
クアトロコアが提唱する３つの「主導タイプ」──なぜ仙腸関節主導＝骨盤人間が理想なのか
「膝人間」から「骨盤人間」へ。理想の体の使い方とは？
masafumi5
6 日前読了時間: 4分
体を正しく動かす５つのテーマ｜クアトロコア（４×CORE）で姿勢と重心を整える
体を正しく動かすためには整えるべき５つのテーマがある
masafumi5
12月1日読了時間: 0分
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