「肩こりは日本人の国民病」そんな言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 実際、欧米では“肩こり”という症状そのものが一般的ではありません。 なぜ、日本人はこれほど肩が凝り、欧米人は肩こりに悩みにくいのでしょうか？ その答えは、筋力や体格の違いではなく体の使い方と構造の差 にあります。

あらゆるシーンで役立つクアトロコア オンラインセミナー 「フォームを直しているのに、なぜか変わらない」 「鍛えているのに、動きが良くならない」 「ケガ・不調を繰り返す選手やクライアントが多い」 その原因は、**筋力や努力不足ではなく“身体の使い方（支点・順番・連動）”**にあります。 このセミナーでは、誰でも・どんな現場でも・その場で変化を出しやすいクアトロコアの考え方を、指導者向けに体系化してお伝えします。

「運動しなきゃとは思っている」 「最初はやる気が出るけど、続かない」 「ジムに入会したけど幽霊会員になった」 こうした悩みを持つ人は、とても多いです。ですが、運動が続かないのは 意志が弱いからではありません。 実はそこには、“続かなくなる理由” がはっきり存在します。 クアトロコアでは、運動が続かない原因を「体の問題」ではなく 取り組み方の問題 と考えます。

「背筋を伸ばしているつもりなのに、すぐ猫背に戻る」「姿勢を気をつけているのに疲れる」「写真を見ると自分の猫背に驚く」 猫背に悩む人の多くが、“姿勢を意識しているのに改善しない” という共通点を持っています。 実は猫背の原因は、意識の弱さでも、筋力不足だけでもありません。本当の原因は、体の支点と動き方のクセ にあります。

【今泉移転リニューアルオープン記念】 クアトロコア®福岡がこの度福岡市中央区今泉に店舗を移転・リニューアルオープンを記念し、期間限定３日間のクアトロコア体験会を開催！ クアトロコア®︎メソッド開発者であり弊社代表トレーナーの河口が来店して指導します。

「クアトロコア」という“体の使い方”を変える新しい分野とは？ 「ジムで筋トレをしているのに動きは良くならない」 「筋力はついたはずなのに、疲れやすい」 「痩せたのに、体が重い感じが残る」 「整体やマッサージは受けているが、すぐ元に戻る」 これらはすべて、“体の使い方”にアプローチしていないこと が原因かもしれません。 クアトロコアは、既存のどのジャンルにも当てはまらないまったく新しい「体の再教育」という分野 のメソッドです。

「整体に行った直後は楽になるのに、数日で元に戻る」「マッサージを続けているが、根本的に改善している感じがしない」 こうした経験を持つ人は少なくありません。実はこれには、人間の体が本来持っている仕組み＝ホメオスタシス（恒常性） が深く関係しています。 クアトロコアは、このホメオスタシスの仕組みを敵にするのではなく、味方につけることで、「戻りにくい体」を作るメソッドです。

「階段を上ると太ももがすぐ疲れる」「下りで膝が怖い・違和感がある」「エスカレーターを探してしまう」 こうした悩みを年齢や筋力のせい だと思っていませんか？ 実は、階段の昇降がつらくなる本当の原因は体の“支点位置”が低いこと にあります。 クアトロコアでは、体の支点を 膝や股関節ではなく、体の中心（仙腸関節）に戻す ことで、階段の上り下りを驚くほど楽にします。

クアトロコアメディカルが“怪我のリスク”を根本から減らす理由 「同じ怪我を何度も繰り返す」「治ったはずなのに、動くと不安が残る」「パフォーマンスを上げたいが、怪我が怖い」 スポーツ選手だけでなく、一般の方にとっても怪我の再発リスク は大きな不安要素です。 クアトロコアメディカルは、痛みが出た部分だけを見るのではなく、怪我が起こる“体の使い方そのもの”を見直す アプローチ。 その結果、怪我をしにくく、長く動ける体づくりを可能にします。

ストレートネックの本当の原因は首そのものではなく、体の使い方・姿勢・支点のズレ にあります。

朝の姿勢作りが1日のやる気を決める！

欧米人のように「つけたい場所」に筋肉をつける

「体のしなやかさ」が心の余裕を生む「心と体の健康」