「あの人はセンスがあるから」「自分は運動神経がよくない」「昔から苦手だった」 運動の世界では、うまくいかない理由を“センス”という言葉 で片付けてしまいがちです。 しかし本当に、運動は生まれつきのセンスで決まるのでしょうか？ クアトロコアでは、この問いに対して明確な答えを出しています。 運動は理論で上手くなります。

正月になると、 箱根駅伝 高校・大学ラグビー選手権 高校サッカー選手権 ライスボウル（アメフト） さまざまな球技・格闘技　等々 多くのスポーツを一気に目にする機会が増えます。 競技は違えど、「この選手、強いな」「当たりが負けない」「最後まで落ちない」と感じる選手には、ある共通点があります。 それは、👉 体の使い方が競技を超えて“本質的”であること。 クアトロコアは、特定の競技のためのメソッドではありません。 すべてのスポーツに共通する体の原理 を扱っています。