「頑張っているのに変わらない…」 そんな悩みを感じていませんか？ 姿勢を良くしたいのに変わらない 走りが良くならない すり足歩き、ベタ歩きになってしまう ボディメイクしても理想の体にならない その原因は 筋力ではなく「身体の使い方」 にあるかもしれません。 福岡店で開催する今回のイベントでは、 あらゆる動きの土台となる クアトロコア®︎メソッド を体験していただきます。 代表トレーナーの河口正史が来店して行う特別イベント 滅多にないこの機会でぜひ参加してみませんか？ ・ ４月１０日（金）　 ランニング向け １０:００〜１１:３０　 ・４月１１日（土） ランニング向け １０：００〜１１：３０ ・４月１２日（日） 姿勢、歩き方、ボディメイク向け １３：３０〜１５：００ ・ 定員：６名（少人数制） ・参加費：３,３００円（税込）

クアトロコアがストライドと推進力を高めるメカニズム 短距離走やスポーツにおいて重要なのが「スプリント力」です。 サッカー・ラグビー・野球・陸上競技など、多くの競技で一歩の速さや加速力が勝負を左右します。 しかし、スプリント力は単純に脚力を鍛えるだけでは向上しません。 重要なのは身体の支点の位置と、力を伝えるシークエンス（順番）です。 クアトロコアメソッドでは、この体の使い方を改善することで、 ストライドと推進力を高め、スプリント能力を向上させることができます。

好評につき３月も開催！ランニングイベント！ ストライド＋１０cm以上でタイムが変わる 身体の連動性を高めて身体の負担、疲労を減らす 「仙腸関節」から走りを変える

ストライド＋１０cm以上でタイムが変わる 身体の連動性を高めて身体の負担、疲労を減らす 「仙腸関節」から走りを変える

ストライド＋１０cm以上でタイムが変わる 身体の連動性を高めて身体の負担、疲労を減らす 「仙腸関節」から走りを変える

「なぜこの動きがクセになっているんだろう」「昔より体が動かない」「頑張っているのに効率が悪い」 こうした悩みを抱える人は少なくありません。 しかしここで知っておいてほしいことがあります。 👉 人間の体に、もともと無駄な動きは存在しません。 無駄な動きは、生まれつきのものではなく、すべて 後天的に身についたもの なのです。

同じ練習をしているのに、伸びる選手と伸びない選手がいる」「何度説明しても、うまく伝わらない」「急に化ける選手がいる」 スポーツの現場では、こうした光景が日常的に見られます。この差を「センス」「才能」で片付けてしまうのは簡単ですが、実はそこには 明確な理由 があります。 その鍵が、 👉 動きのコツをどう掴むか 👉 経験をどう学習に変えるか です。

同じ練習をしているのに、同じ指導を受けているのに、 ・すぐ結果が出る人 ・なかなか変わらない人 この差を見て、「センスの違い」「才能の差」と片付けてしまうことは少なくありません。 ですが本当にそうでしょうか？ クアトロコアでは、この差を 才能ではなく“理由の有無” と考えます。 👉 上手くいく人には理由があり、 👉 いかない人にも理由がある 違いはただ一つ。その理由を理解しているかどうか です。

「自信を持て」「もっと思い切っていけ」「気持ちで負けるな」 スポーツの現場では、言葉が選手のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 しかし一方で、こんな経験はないでしょうか。 声をかけられても腑に落ちない 気持ちは上がるが、動きは変わらない 時間が経つと元に戻る それは、言葉に“裏付け”がない状態 だからです。

「あの人はセンスがあるから」「自分は運動神経がよくない」「昔から苦手だった」 運動の世界では、うまくいかない理由を“センス”という言葉 で片付けてしまいがちです。 しかし本当に、運動は生まれつきのセンスで決まるのでしょうか？ クアトロコアでは、この問いに対して明確な答えを出しています。 運動は理論で上手くなります。

正月になると、 箱根駅伝 高校・大学ラグビー選手権 高校サッカー選手権 ライスボウル（アメフト） さまざまな球技・格闘技　等々 多くのスポーツを一気に目にする機会が増えます。 競技は違えど、「この選手、強いな」「当たりが負けない」「最後まで落ちない」と感じる選手には、ある共通点があります。 それは、👉 体の使い方が競技を超えて“本質的”であること。 クアトロコアは、特定の競技のためのメソッドではありません。 すべてのスポーツに共通する体の原理 を扱っています。