上手くいく！いかない…必ず理由がある｜理屈と理論が分かれば、結果は何度でも再現できる。再現性を高める法則。
- masafumi kawaguchi
- 4 時間前
- 読了時間: 3分
同じ練習をしているのに、同じ指導を受けているのに、
すぐ結果が出る人
なかなか変わらない人
この差を見て、「センスの違い」「才能の差」と片付けてしまうことは少なくありません。
ですが本当にそうでしょうか？
クアトロコアでは、この差を 才能ではなく“理由の有無” と考えます。
👉 上手くいく人には理由があり、
👉 いかない人にも理由がある
違いはただ一つ。その理由を理解しているかどうか です。
🔍 なぜ「感覚」だけでは再現できないのか？
「感覚でやれ」「自然に動け」「もっと上手くやれ」
スポーツやトレーニングの現場では、こうした言葉がよく使われます。
感覚が鋭い人にとっては、これでうまくいくこともあります。
しかし多くの人にとっては、
何が正解か分からない
できているか判断できない
たまたまで終わってしまう
という状態になりがちです。
これでは、再現性が生まれません。
🧠 再現性を高める正体は「理屈が分かっていること」
再現性とは、
いつでも
どんな状況でも
ある程度同じ結果を出せる
状態のこと。
これを可能にするのが、理屈と理論の理解 です。
なぜその動きで安定するのかなぜその順番で動くと速いのかなぜ力を入れすぎると遅くなるのか
これらが分かっていると、
👉 失敗しても「戻り方」が分かる👉 修正が早くなる
結果として、安定して結果が出るようになります。
🧠 クアトロコアが重視する「理論のある体の使い方」
クアトロコアでは、動きを次のように整理します。
どこを主導（支点）に動いているか
力をどの順番で使っているか
コアを固めているか、流しているか
これらはすべて、感覚ではなく 構造と理論 の話です。
だからこそ、
👉 誰にでも説明でき
👉 誰でも理解でき
👉 再現しやすい
のです。
❌ 上手くいかないときに起きていること
結果が出ないとき、多くの場合は
支点がズレている
力の順番が逆になっている
コアを固めすぎている
といった 明確な原因 があります。
しかしその原因を知らないと、
気合でカバーしようとする
練習量を増やす
無理に筋トレをする
といった方向に進み、さらにズレが大きくなってしまいます。
🏃♂️ 理屈が分かると「自分で修正できる」
理論を理解すると、
今日は動きが重いな
ここで力が止まっているな
と、自分で気づけるようになります。
これは非常に大きな違いです。
👉 自分で修正できる人は、成長が止まりません
一時的に調子が落ちても、必ず戻ってこられるからです。
🧍♂️ 年齢・経験に関係なく変われる理由
クアトロコアでは、
運動が苦手だった人
久しぶりに体を動かす人
年齢を重ねた人
ほど、変化を実感しやすいケースが多くあります。
それは、
👉 理屈を理解できる力がある
👉 感覚任せにしない
からです。
上達は、若さの特権ではありません。理解の深さが、結果を左右します。
🎯 まとめ｜結果は偶然ではない
上手くいく人には理由がある
上手くいかない人にも理由がある
理屈と理論を知れば再現性を高めることはできる
再現性が高まれば、結果は安定する
才能やセンスで片付けるのは、まだ早い。
👉 理解すれば、体は必ず変わる
それが、クアトロコアが大切にしている考え方です。
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