「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」 「姿勢が気になる」 「運動しているのに思うような結果が出ない」 「パフォーマンスが上がらない」 「身体の正しい使い方がわからない」 そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因、筋力不足や年齢だけではなく、 『身体の使い方』 にあるかもしれません。 当店が提供するクアトロコア®メソッドでは、身体の土台となる「骨盤（仙腸関節）」に着目し、本来人が持っている身体機能を引き出す体験会を開催します。 身体の変化がその場でわかる体験イベント 日時：６月１９日（金）１３:００〜１４:３０ 　　　６月２１日（日）１９:００〜２０:３０ 体験料金：３,３００円 定員：限定６名　

美しくなりたい 若々しくなりたいなら まずは身体の使い方を知ることから ✔️ヒップアップ ✔️美しい姿勢 ✔️しなやかな動き 実はすべて 「身体の使い方」 で決まります。 クアトロコア®︎はそんな「身体の使い方」を 身につけられるメソッドになります。 今回クアトロコア®︎福岡店にてその「美しくなれる身体の使い方」を 体感できるアンチエイジングイベント開催します！ 身体の変化がその場でわかる体験イベント 日時：６月１８日（木）１２:００〜１３:３０ 　　　６月１９日（金）１０:００〜１１:３０ 体験料金：３,３００円 定員：限定６名　

「ヒップアップしたい」 「お尻を鍛えているのに上がらない」 「むしろ太ももばかり張ってしまう」 そんな悩みはありませんか？ 多くの人は 👉 スクワット 👉 ヒップリフト 👉 その他お尻の筋トレ で解決しようとします。 しかし実際には 👉 お尻が上がらない原因は“身体の使い方”にあります。

動きが変わると、燃焼が変わる。クアトロコアで変わる新しいキックボクシング

身体が連動しないのはなぜ？ 手足がバラバラに動く原因と“骨盤主導”で変わる身体の使い方 「動きがぎこちない」 「手と足がバラバラに動く感じがする」 「力はあるのにうまく使えない」 「運動するとすぐ疲れる」 そんな違和感を感じていませんか？ それは単なる運動不足ではなく 👉 身体の連動性が失われている状態 かもしれません。

年齢を重ねても「若く見える人」と「一気に老ける人」の違い それは“筋肉量”でも、“食事”でもありません。 本当の違いは👉 「身体の使い方（連動性）」です。 ・同じ年齢なのに姿勢が違う ・歩き方が違う ・動きの軽さが違う この差が、そのまま見た目年齢の差になります。

年齢を重ねても「若く見える人」と「一気に老ける人」の違い それは“筋肉量”でも、“食事”でもありません。 本当の違いは👉 「身体の使い方（連動性）」です。 ・同じ年齢なのに姿勢が違う ・歩き方が違う ・動きの軽さが違う この差が、そのまま見た目年齢の差になります。

そのスイングに、まだ妥協を続けますか ゴルフにおいて最も贅沢なのは 「ストレスなく、思い通りに振れる体」です ・違和感を抱えたままのラウンド ・本来のスイングを抑えたプレー ・パフォーマンスの微妙な低下 それらを「仕方ない」と受け入れていませんか？ もしあなたが ✔ 本来のパフォーマンスを取り戻したい ✔ 無駄な制限なくプレーしたい ✔ 長くゴルフを楽しみたい そう思うなら 👉 今、見直すべきは“体の使い方”です この体験は「レッスン」ではありません 体そのものを最適化する時間です 一般的なゴルフレッスンはフォームや技術にアプローチします しかし本質は 👉 その動きを生み出す“体”にあります

「少し歩いただけでふくらはぎが張る」 「旅行や買い物の後は脚がパンパンになる」 「マッサージしてもすぐ戻る」 そんな悩みはありませんか？ 多くの方は 👉 歩き方が悪い 👉 運動不足 👉 筋力不足 と考えがちです。 しかし実は 👉 本当の原因は“根本的な身体の使い方” にあります。

トラップが安定しないのは練習不足ではない 試合で差がつく「２軸トラップ」と身体の使い方 「トラップが浮いてしまう」 「相手に寄せられると収まらない」 「止めた後の次のプレーが遅い」 「試合になるとうまくいかない」 そんな悩みを感じていませんか？ 多くの選手や保護者の方は 👉 技術不足 👉 練習不足 👉 足元の感覚の問題 だと思いがちです。 しかし実は 👉 本当の原因は“身体の使い方” にあります。 特に重要なのが 👉 ２軸トラップ という考え方です。

スキンケア・栄養・運動だけでは不十分？ 身体の使い方が見た目に与える本当の影響 「スキンケアを頑張って肌の質は良くなったけど印象がそんなに変わらない」 「食事にも気をつけているのに若々しく見えない」 「運動しているのにスタイルが良く見えない」 そんな悩みを感じていませんか？ 多くの人は見た目の若さを保つため 👉 肌 👉 食事 👉 筋トレや運動 に意識を向けます。 もちろん大切です。 しかし実は 👉 それだけでは若々しい見た目は手に入りません。 本当に重要なのは 👉 姿勢と身体の使い方です。

走り方は身体の使い方で変わる フォームが気になる・綺麗に走れない原因と改善方法 「自分の走り方が変な気がする」 「フォームが綺麗じゃない」 「頑張っているのに走りが良くならない」 さらに最近は 👉「自分の子どもの走り方が気になる」 👉「なんとなくぎこちない走りをしている」 と感じる保護者の方も増えています。 実はこれらの原因は 👉 センスや才能ではありません。 👉 身体の使い方にあります。

膝の痛みに悩む方へ 身体の使い方を変えて根本アプローチ 動きの最適化 体験イベント 「膝の不安、抱えたまま続けますか？」 ・運動すると膝が痛い ・ジャンプやダッシュで違和感 ・休んでもまた再発する 👉 それ、“使い方”が原因です。 今回のイベントでは、クアトロコアメソッドで 骨盤（仙腸関節）を動かし身体の使い方を変えることで 膝痛へのアプローチを体感いただくイベントとなります。 ▪️イベント日時 ２０２６年４月２２日（水） ① １７:３０〜１８:３０ ② １８:４５〜１９:４５ ③ ２０:００〜２１:００ 各回定員６名 参加費３，０００円（税込）

無理なく続く「正しい姿勢」を体にインストール 「姿勢、気になっていませんか？」 ・気づくと猫背になっている ・反り腰で腰痛がある ・ストレートネックで首がきつい ・腰や肩がいつも重い ・良い姿勢を意識しても続かない 👉 それ、あなたの意思の問題ではありません。 今回のイベントでは、クアトロコアメソッドで 姿勢を整え骨盤（仙腸関節）を動かすことで 正しい姿勢とは何かを体感いただくイベントとなります。 ▪️イベント日時 ２０２６年４月２４日（金） ① １０:００〜１１:００ ② １１:３０〜１２:３０ ③ １４:００〜１５:００ ④ １５:３０〜１６:３０ 各回定員６名 参加費３，０００円（税込）

ストレートネックの原因とは？ 姿勢と身体の使い方から改善するクアトロコア®︎の考え方 「首が前に出ていると言われた」 「肩こりや首こりがひどい」 「スマホ首・ストレートネックが気になる」 こうした悩みを抱えている方は増えています。 多くの場合 👉 スマホやデスクワークが原因 と言われますが、本質はそれだけではありません。 本当の原因は 👉 姿勢と身体の使い方にあります。

原因は筋力ではなく“身体の使い方”にある 「階段を登るのがしんどい」 「降りるときに膝が怖い」 「昔より明らかにキツくなった」 こうした悩みを感じていませんか？ 多くの人は 👉 筋力の低下や年齢のせい だと考えますが、実はそれだけではありません。 本当の原因は 👉 身体の使い方（主導・支点）にあります。

「頑張っているのに変わらない…」 そんな悩みを感じていませんか？ 姿勢を良くしたいのに変わらない 走りが良くならない すり足歩き、ベタ歩きになってしまう ボディメイクしても理想の体にならない その原因は 筋力ではなく「身体の使い方」 にあるかもしれません。 福岡店で開催する今回のイベントでは、 あらゆる動きの土台となる クアトロコア®︎メソッド を体験していただきます。 代表トレーナーの河口正史が来店して行う特別イベント 滅多にないこの機会でぜひ参加してみませんか？ ・ ４月１０日（金）　 ランニング向け １０:００〜１１:３０　 ・４月１１日（土） ランニング向け １０：００〜１１：３０ ・４月１２日（日） 姿勢、歩き方、ボディメイク向け １３：３０〜１５：００ ・ 定員：６名（少人数制） ・参加費：３,３００円（税込）

「最近、足が上がりにくい」 「階段を登るのがきつくなってきた」 「歩くときにすり足になってしまう」 こうした悩みを感じていませんか？ 年齢のせいだと思われがちですが、実はこれらの原因は 筋力低下だけではありません。 本当の原因は、 👉 身体の使い方（動かし方）の崩れにあります。

パーソナルトレーナーやスポーツ指導者、運動リハビリ等で活動する中で、 こんな悩みを感じたことはありませんか？ 技術を説明してもクライアントがうまく動けない 理論は理解しているが指導が感覚的になってしまう 姿勢や体の使い方をどう指導すればいいかわからない パフォーマンスを上げる指導を学びたい 実は「身体の使い方」 を体系的に学ぶ機会が少ないと言われています。 今回のイベントでは 身体の中心から動きを作る クアトロコア®︎メソッド を体験しながら学ぶことができます。 ・ ４月１１日（土） １３:３０〜１５:００ ・４月１２日（日） １０：００〜１１：３０ ・ 定員：６名（少人数制） ・参加費：３,３００円（税込）

身体の使い方で変わる「筋肉のつき方」と理想のスタイル 「欧米人はなんで足が細くてヒップが高い人が多いんだろう？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ 欧米人の体型は 肩幅が広い 背中が立体的 お尻が上がっている 膝下（ふくらはぎ）が細い 姿勢が良い といった特徴があります。 一方、日本人は 反り腰、猫背になりやすい 太ももが大きい お尻の位置が低い 膝下（ふくらはぎ）が太い 首や肩が張りやすい という傾向があります。 この違いは単純な骨格の差だけではありません。 実は大きく関係しているのが 身体の使い方（動かし方）です。