【福岡店・４０代以上限定】運動しているのに疲れやすい・動きにくい・怪我しやすい…その原因は「身体の使い方」かも？クアトロコア®︎体験特別キャンペーン
更新日：9月14日
【福岡店・４０代以上限定】健康のために運動を続けているあなたへ
１０年後も、ゴルフ・ランニング・テニス・旅行を思い切り楽しめる身体へ。
「健康のために、今も運動を続けている。」
「ゴルフにも行くし、走ることもある。」
「できるだけ長く、元気に身体を動かしていたい。」
そんな思いをお持ちではありませんか？
一方で、次のような変化を感じることはないでしょうか。
✔ 運動した翌日に疲れが残るようになった
✔ 昔より身体が重く感じる
✔ ゴルフの飛距離が落ちてきた
✔ 走ると膝や腰が気になる
✔ テニスの切り返しが以前より遅く感じる
✔ 身体が硬くなり、動きにくくなった
✔ ケガが心配で、無意識に動きをセーブしている✔ 「これも年齢かな」と思うことが増えた
もし一つでも当てはまるなら、
「もっと鍛える」前に、一度“身体の使い方”を確認してみませんか？
クアトロコア®︎福岡店では、
２０２６年９月限定で、４０歳以上の方を対象とした特別体験キャンペーンを開催しています。
通常５，５００円（税込）の体験を、
９月限定 ３，３００円（税込）
で体験していただけます。
先着２０名様限定です。
予約はこちらから👇
健康のために運動を続けている方にこそ、受けていただきたい体験です
今回対象としているのは、
「まったく運動していない人」だけではありません。
むしろ、
健康維持や体力づくりのために、今も運動を続けている４０代・５０代・６０代の方にこそ、体験していただきたいキャンペーンです。
例えば、
ゴルフには毎月行っている。
週末にはランニングをしている。
テニスやジムにも通っている。
健康のためにウォーキングを続けている。
旅行先ではたくさん歩きたい。
これからも元気に身体を動かして、人生を楽しみたい。
だけど最近、
「運動は続けているのに、以前より身体が動きにくい。」
「健康のために始めた運動で、身体の一部に負担を感じる。」
そんな感覚が出てきた。
そこで、
「筋力が落ちたからもっと鍛えよう」
「体力が落ちたからもっと走ろう」
と考える方も多いと思います。
でも、もう一つ確認してほしいことがあります。
それが、
「今ある力を、身体全体で使えているか？」
ということです。
運動を続けていても「身体の使い方」で負担は変わります
例えば走るとき。
脚だけで前へ進もうとすると、もも前やふくらはぎなど特定の場所へ負担が集中しやすくなります。
ゴルフでも同じです。
腕や腰だけでクラブを振ろうとすれば、身体の一部分に頼ったスイングになりやすくなります。
ウォーキングや日常の動作でも、身体の一部だけに頼った動きが続くと、疲れやすさや動きにくさにつながることがあります。
だからクアトロコア®︎では、
単純に
「もっと筋肉をつけましょう」
とは考えません。
身体の中心となる
「骨盤（仙腸関節）」
に着目します。
骨盤（仙腸関節）から動き、その力を下半身・体幹・上半身へ連動させていく。
一部分だけで頑張るのではなく、
身体全体を使って動く。
それがクアトロコア®︎が目指している身体の使い方です。
例えば、こんな変化を目指します
ゴルフをされている方
「昔より飛距離が落ちた」
「１８ホール回ると腰がつらい」
「力を入れるほどスイングが安定しない」
そんな方は、
腕や腰だけではなく、骨盤から全身へ力を伝える身体の使い方を体験していただきます。
目指すのは、
力任せに振らなくても、身体全体でスムーズに振れる身体。
ランニングをされている方
「以前よりペースが落ちた」
「走るともも前やふくらはぎばかり疲れる」
「距離が伸びると膝や腰が気になる」
そんな方は、
脚だけで頑張る走りではなく、骨盤から身体全体を連動させて走る感覚を体験していただきます。
目指すのは、
頑張って脚を動かす走りから、身体全体で前へ進む走りへ。
ウォーキングや健康づくりの運動をされている方
「健康のために歩いているけれど、すぐに疲れる」
「長く歩くと腰や膝が気になる」
「以前より歩幅が狭くなった気がする」
そんな方にも、
脚だけで進むのではなく、
「身体の中心から全身を連動させて動く感覚」
を体験していただきます。
目指すのは、
無理に頑張らなくても、日常の歩行や運動を続けやすい身体。
テニス・その他のスポーツをされている方
昔より切り返しが遅くなった。
身体が回りにくい。
思ったように身体が反応しない。
そう感じている方にも、
筋力だけではなく、
「身体の中心から手足へどう力を伝えるか」
という視点から身体の使い方を確認していきます。
体験では「トレーニングするだけ」ではありません
「クアトロコア®︎って結局、何をするの？」
という方も多いと思います。
今回の体験では、いきなりハードなトレーニングをするのではなく、
まず今の身体の使い方を確認するところから始めます。
STEP １｜今の身体の動きをチェック
姿勢や動きなどから、現在どのように身体を使っているのか確認します。
STEP ２｜骨盤（仙腸関節）から動く感覚を体験
クアトロコア®︎のトレーニングを通して、身体の中心から動く感覚を体験します。
STEP ３｜もう一度身体を動かして比較
トレーニング前後で、
「立ちやすさ」
「動きやすさ」
「身体の軽さ」
など、自分自身の感覚を比較していただきます。
大切なのは、
説明を聞くだけではなく、
「自分の身体で違いを確認すること。」
です。
「身体の使い方って、こういうことだったんだ。」
まずはその感覚を体験してみてください。
予約はこちらから👇
「まだ大丈夫」な今だからこそ、一度身体を見直してほしい
身体が動かなくなってから、
好きな運動やスポーツを諦めてから、
何かを始める必要はありません。
むしろ、
今もゴルフへ行ける。
今も走れる。
今もテニスができる。
今も健康のために運動を続けられている。
そんな今だからこそ、
これから先も運動を続けるために「使い方」を見直してみませんか？
目指しているのは、
若い頃の身体に戻ることではありません。
５０代になってもゴルフへ行く。
６０代になっても走る。
家族と旅行へ行って一日中歩く。
健康のための運動を、無理なく長く続ける。
好きなスポーツを「身体が心配だから」という理由で諦めない。
そんな未来です。
あなたは１０年後、どんな運動を続けていたいですか？
ゴルフで１８ホール回っていたい。
マラソン大会に出ていたい。
テニスを続けていたい。
毎日のウォーキングを楽しみたい。
海や山へ遊びに行きたい。
家族と旅行を楽しみたい。
孫と一緒に走り回りたい。
もしそう思うなら、
１０年後の身体のために、今の身体の使い方を一度確認してみませんか？
【福岡店限定】４０代以上｜９月特別体験キャンペーン
開催期間：２０２６年９月１日（火）〜９月３０日（水）
対象：４０歳以上の男女
体験料金：通常 ５，５００円（税込）→９月限定 ３，３００円（税込）
定員：先着２０名様
対象店舗：クアトロコア®︎福岡店
※２０名様に達した時点で受付終了となります。
「もう年だから」と思う前に、一度体験してみてください。
もっと鍛える。
もっと走る。
もっと歩く。
もっとストレッチする。
その前に、
「今、自分は身体をどう使っているのか？」
を知ることから始めてみませんか？
４０代、５０代、６０代になっても、
健康のために運動を続ける。
好きなスポーツを楽しむ。
旅行へ行く。
自分の足で歩く。
やりたいことを、身体を理由に諦めない。
クアトロコア®︎が目指しているのは、
「１０年後も、健康のための運動や好きなことを思い切り楽しめる身体」です。
９月は４０歳以上の方限定で、
通常５，５００円 → ３，３００円（税込）
で体験していただけます。
９月３０日まで・先着２０名様限定です。
まずは一度、
自分の身体がどう変わるのか、実際に体験してみてください。
予約はこちらから👇
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