【三重店｜小学生〜中学生対象・各回４名限定】その一歩目が変われば、プレーが変わる。キッズ スタートダッシュ強化イベント
もっと速く走りたい！スポーツでもっと活躍したい！そんなお子さまへ。
走るのが速くなりたい。
相手よりも一歩早く動きたい。
試合でもっと活躍したい。
そんなお子さまの「できるようになりたい」を応援する、90分の特別イベントを開催します。
サッカー、野球、バスケットボール、陸上など、さまざまなスポーツで求められる
「走る・止まる・切り返す・反応する」という動き。
その中でも、今回注目するのは**「一歩目の動き出し」と「身体の使い方」**です。
クアトロコア三重店では、
スポーツに取り組む小学生〜中学生のお子さまに向けて、
各回4名限定のキッズ スタートダッシュ強化イベントを開催します。
いつもの練習とは少し違う視点から、速く動くための身体の使い方を体験してみませんか？
対象：小学生〜中学生｜参加費３,３００円（税込）｜９０分｜各回４名限定
※ご新規様対象のイベントです（過去にイベント体験、通常体験いただいた方は対象外となります）
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お子さまに、こんなお悩みはありませんか？
スタートの一歩目が遅く、相手に先を越されてしまう
走り出すまでに時間がかかる
切り返しの際にスピードが落ちてしまう
相手の動きに素早く反応できない
足を速くしたいけれど、何を練習すればいいかわからない
一生懸命練習しているのに、なかなか動きが変わらない
今取り組んでいるスポーツでもっと活躍したい
一つでも当てはまるなら、身体の使い方を見直すきっかけになるかもしれません。
速く走るために必要なのは、ただ一生懸命走ることだけではありません。
動き出すタイミングや姿勢、身体全体の連動など、見直せるポイントがあります。
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速く走ろうとしているのに、なぜ一歩目が遅れる？
例えば、スタートの合図に反応するとき。
「合図を聞く → 身体が沈む → 踏ん張る → 走り出す」
このように、走り出すまでに余分な動きが入ってしまうことがあります。
本人は素早く動いているつもりでも、動き出す前の姿勢や身体の使い方によって、一歩目に時間がかかってしまう場合があるのです。
また、方向転換をするときに大きく身体がぶれてしまうと、次の動きにつながるまでに時間がかかることもあります。
そこで大切になるのが、
「動き出すまでの無駄を減らし、身体全体をスムーズに動かすこと」
今回のイベントでは、この身体の使い方に注目します。
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クアトロコア®が大切にする「身体の連動」
走るとき、動いているのは脚だけではありません。
骨盤・体幹・上半身など、身体のさまざまな部分が協調して働いています。
クアトロコア®では、骨盤を中心とした身体の使い方や、全身の連動に着目しています。
力いっぱい地面を蹴ることだけを意識するのではなく、身体をどのように動かせばスムーズな一歩目につながるのか。
実際に身体を動かしながら、その感覚を学んでいきます。
筋力だけに頼らず、今ある身体をもっと上手に使う。
それが今回のイベントで大切にしたいポイントです。
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90分の特別イベントで取り組む3つのポイント
① 一歩目の動き出しを見直す
スタートダッシュにつながる身体の使い方を体験！
スポーツでは、最初の一歩が重要になる場面が数多くあります。
スタートの姿勢や身体の動き出し方に注目し、余分な動作を減らしながら、スムーズに動き出すことを目指します。
② 切り返し・方向転換をスムーズに
次の動きへ素早くつなげる身体の使い方を学ぶ！
サッカーで相手をかわすとき。
バスケットボールでディフェンスの方向を変えるとき。
野球で打球に反応して動き出すとき。
こうした場面では、走る速さだけでなく、止まる・方向を変える・再び動き出す能力も重要です。
身体のバランスや連動を意識しながら、スムーズな切り返しを目指します。
③ 素早く反応して動ける身体を目指す
「反応する」から「動き出す」までを見直す！
相手の動きやボールの方向に気づいても、身体がすぐに動き出せなければ、プレーに遅れてしまうことがあります。
反応した後の身体の動かし方に注目し、次の動作につながるトレーニングに取り組みます。
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なぜ、各回４名限定なのか？
今回のイベントは、各回わずか４名の少人数制です。
それは、一人ひとりの動きに目を向けながら、実際に身体を動かして学んでいただきたいからです。
お子さまによって、走り方や身体の使い方、得意な動きは異なります。
また、小学生と中学生では、身体の成長段階や運動経験にも違いがあります。
大人数で同じ動きを繰り返すだけではなく、それぞれの身体の動きに注目しながら、
９０分を通して取り組みます。
「何を意識して動けばいいのか」
「普段の練習に何を取り入れればいいのか」
そのヒントを持ち帰っていただくことを目指します。
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いつもの練習に、身体の使い方という新しい視点を。
スポーツが上達するためには、日々の練習や技術の習得が欠かせません。
今回のイベントは、普段の練習に代わるものではありません。
いつもの練習に、身体の使い方という新しい視点をプラスする機会です。
「もっと速く走れるようになりたい」
「試合で相手より先に動きたい」
「今よりもっと活躍したい」
そんなお子さまの気持ちを、身体の使い方からサポートします。
トレーニングメニューは、お家でできる動きなので
日々の習慣づくりでより効果が出やすいです。
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開催概要｜クアトロコア三重店
キッズ スタートダッシュ強化イベント
開催日程
１１月１４日（土）
① １３：００〜１４：３０
② ２０:００−２１:３０
１１月１５日（日）
①１１：００〜１２：３０
② １７：００〜１８：３０
会場： クアトロコア三重店
参加費： ３,３００円（税込）
定員： 各回４名限定（全４回・計１６名）
所要時間： ９０分
対象年齢：小学生〜中学生
※ご新規様対象のイベントです（過去にイベント体験、通常体験いただいた方は対象外となります）
対象： 速く走りたい、スポーツでもっと活躍したいお子さま
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お子さまの「もっと速くなりたい」を、次の一歩へ。
スポーツを頑張っているお子さまにとって、走る速さや動き出しのスムーズさは、大きな目標の一つです。
「あと一歩早ければ、ボールに届いたのに」
「もう少し速く切り返せたら、相手を抜けたのに」
そんな経験を、次の成長につなげるために。
まずは、今の身体の使い方を知ることから始めてみませんか？
今回のイベントで学ぶのは、特定のスポーツだけでなく、さまざまな運動場面につながる身体の使い方です。
お子さまの「もっとできるようになりたい」という気持ちを大切にしながら、楽しく身体を動かしていきます。
各回4名限定のため、参加できる人数には限りがあります。
ご希望の日時がある方は、お早めにお申し込みください。
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【三重店】キッズ スタートダッシュ強化イベント
小学生〜中学生対象
参加費 ３,３００円（税込）｜９０分｜各回４名限定
１１月１４日（土）・１５日（日）開催
※ご新規様対象のイベントです（過去にイベント体験、通常体験いただいた方は対象外となります）
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