【白金店｜好評につき増枠！各回２名限定】その一歩目で、試合の流れは変わる。サッカー選手のための身体操作特別イベント開催
更新日：11 時間前
【白金店｜各回２名限定】その一歩目で、試合の流れは変わる。サッカー選手のための身体操作特別イベント
一歩目・切り返し・対人プレーで差をつけたいフィールドプレーヤーへ。
「相手に反応したのに、一歩目で置いていかれる」
「切り返すときに身体が沈み、次の動作が遅れる」
「相手を抜きたいのに、最初の一歩で差がつかない」
「筋トレを頑張っているのに、試合中の動きが変わらない」
そんな悩みを抱えていませんか？
サッカーでは、足の速さや筋力だけでなく、状況に応じて瞬時に身体を動かす能力が重要です。
相手より一瞬早く動き出せるか。
切り返しから次のプレーへスムーズにつなげられるか。
そのわずかな差が、ボールを奪えるか、相手を抜けるかを左右します。
今回JPEC白金店では、サッカーのフィールドプレーヤーに向けた各回２名限定・１２０分の特別イベントを開催します。
テーマは、「身体の使い方から、試合での動きを変える」。
筋力だけに頼らない、クアトロコア®︎独自の身体操作を体感していただきます。
こんなサッカー選手におすすめ！
一歩目の動き出しをもっと速くしたい
ドリブルの切り返しで相手を抜きたい
ディフェンスで相手の動きについていきたい
ボールを受けてから次のプレーへ素早く移りたい
身体の大きい相手にも当たり負けない強さを身につけたい
今のトレーニングに伸び悩みを感じている
一つでも当てはまるなら、身体の使い方を見直すチャンスです。
速く動こうとしているのに、なぜ一歩目で遅れる？
例えば、相手のドリブルに反応するとき、
「判断する → 身体が沈む → 踏ん張る → 動き出す」
という動きになっていませんか？
本人は素早く反応しているつもりでも、動き出す前に余計な動作が入ることで、一歩目が遅れてしまう場合があります。
また、切り返しのたびに大きく身体を動かしていると、次のプレーへの移行に時間がかかることも。
重要なのは、ただ脚を速く動かすことではありません。
「動き出すまでの無駄を減らし、身体全体をスムーズに連動させること」
クアトロコア®︎では、この身体の使い方に注目しています。
クアトロコア®︎が注目するのは「骨盤（仙腸関節）」からの連動
サッカーでは、走る・止まる・切り返す・蹴るといった動作を繰り返します。
これらの動きでは、脚だけでなく、骨盤・体幹・上半身が連動することが重要です。
クアトロコア®︎では、骨盤（仙腸関節）を中心とした身体の使い方を大切にしています。
骨盤を中心に身体全体を連動させることで、大きな予備動作や過度な力みに頼らず、素早く動き出せる身体を目指します。
小さな動きから、大きなパフォーマンスへ。
今まで意識していなかった身体の使い方を知ることが、プレーを変えるきっかけになるかもしれません。
１２０分の特別イベントで目指す3つのポイント
① 一歩目の動き出しを見直す
相手への寄せや、ボールへの反応で重要になる最初の一歩。
身体が沈む、踏ん張るなどの予備動作に注目し、よりスムーズな動き出しを目指します。
② 切り返し・方向転換をスムーズに
ドリブルやディフェンスでは、素早い方向転換が求められます。
身体の中心から動く感覚を体験し、次の動作につながる身体の使い方を学びます。
③ 試合で活かせる身体の連動を体感
筋力だけに頼らず、下半身・体幹・上半身を連動させる身体操作に取り組みます。
普段のトレーニングとは違った視点から、自分の動きを見直していただきます。
なぜ、各回２名限定なのか？
今回のイベントは、各回わずか２名の少人数制です。
それは、一人ひとりの身体の動きや課題に目を向けながら、実際に身体を動かして体感していただきたいから。
大人数のセミナーではなく、１２０分を通じて身体の使い方にじっくり向き合える機会です。
「自分の動きのどこを見直せばいいのか知りたい」
「もっと高いレベルでプレーしたい」
そんな選手にこそ、参加していただきたいイベントです。
開催概要｜JPEC白金店
サッカー・フィールドプレーヤー向け身体操作特別イベント
開催日程 ご好評につき、増枠決定いたしました！
１０月１９日（月）１８:００〜２０:００ ＊残り１名
１０月２３日（金）１８:００〜２０:００ ＊残り１名
１０月２４日（土）１８:００〜２０:００ ＊満員御礼
１０月２６日（月）１８:００〜２０:００ ＊満員御礼
１０月２８日（水）１８:００〜２０:００
１０月３１日（土）１８:００〜２０:００ ＊満員御礼
会場： JPEC白金店
参加費： ８，８００円（税込）
定員： 各回２名限定（全４回・計８名）
所要時間： １２０分
対象： サッカーのフィールドプレーヤー（小学生〜社会人）
※未成年の方は保護者の方同伴が必要となります。
もっと速く、もっと自由に動ける身体へ。
サッカーのパフォーマンスを高めるために、筋力や技術を磨くことはもちろん大切です。
しかし、それだけでは解決できない動きの課題があるかもしれません。
「一歩目で負けたくない」
「切り返しで相手を置き去りにしたい」
「身体が大きい相手にも当たり負けないようにしたい」
「今より高いレベルでプレーしたい」
そんな選手へ。
次に見直すのは、筋力ではなく身体の使い方かもしれません。
JPEC白金店で、クアトロコア®︎の身体操作を体感してみませんか？
各回２名限定。
参加をご希望の方は、下記のお申し込みボタンからお手続きください。
【白金店】サッカー選手向け特別イベント
参加費 ８，８００円（税込）｜１２０分｜各回２名限定
▼ 詳細・お申し込みは下記ボタンから！
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