【滋賀店限定・小学生〜高校生対象】スタートで差をつけろ！1歩目の速さを変える「スタートダッシュ体験会」｜各クラス５名限定
「あっ！」と驚くスタートダッシュを手に入れよう！
【滋賀店開催】スタートの１歩目が変われば、走りが変わる！
「スタートでいつも出遅れてしまう…」
「一生懸命走っているのに、最初の数歩で差がついてしまう…」
「もっと速く走れるようになりたい！」
そんな小学生・中学生・高校生のための特別体験イベントを開催します！
陸上競技はもちろん、サッカー、野球、バスケットボールなど、さまざまなスポーツで重要になるのがスタートの速さです。
スタートで周りより一歩早く動き出せたら？
今まで追いつけなかった相手に追いつけたら？
自分でも驚くようなスタートが切れたら？
その可能性を広げるために、クアトロコア®︎が注目するのは、筋力だけではなく**「身体の使い方」**です。
今回のイベントでは、スタートダッシュに必要な身体の使い方を実際に動きながら体感していただきます。
各クラス５名限定！９０分の限定イベント！
少人数だからこそ、一人ひとりの動きに合わせて丁寧にサポートします。
こんな悩みはありませんか？
スタートの合図に反応しても、身体がすぐに前へ出ない
最初の1歩目で周りに置いていかれる
スタート直後に身体が浮き上がってしまう
地面を強く蹴っているつもりなのに前へ進まない
足を速く動かそうとすると、かえって動きがぎこちなくなる
筋トレやダッシュ練習をしているのに、なかなかタイムが伸びない
実は、スタートダッシュの速さは、脚の筋力だけで決まるわけではありません。
どれだけ力があっても、その力を前に進む動きにつなげられなければ、スタートで十分に生かせないことがあります。
だからこそ大切なのが、身体全体をどのように連動させるかという視点です。
スタートを速くするカギは「骨盤」からの身体の連動
クアトロコア®︎では、骨盤（仙腸関節）を中心とした身体の使い方に着目しています。
スタートダッシュでは、ただ脚を速く動かすのではなく、地面に力を伝え、その反力を前への推進力につなげることが重要です。
そのためには、骨盤・下半身・体幹などがスムーズに連動して働くことが大切になります。
例えば、
身体が浮き上がってしまう。
最初の一歩がなかなか前に出ない。
脚だけで頑張って走ってしまう。
こうした動きの課題も、身体の使い方を見直すことで改善のヒントが見つかるかもしれません。
クアトロコア®︎では、筋力を増やすことだけを目的とするのではなく、今持っている身体の力を、より効率よく使うことを目指します。
今回の体験イベントで目指す3つのこと
① スタートの１歩目をスムーズに！
スタートの合図から身体が動き出すまでの動きを確認し、よりスムーズに一歩を踏み出すための身体の使い方を体感します。
② 地面の力を前への推進力に！
脚だけで強く蹴るのではなく、骨盤を中心に身体全体を連動させ、前へ進むための力の伝え方を学びます。
③ 自分の走りの課題を発見！
一人ひとりのスタート動作を確認し、どこに改善の余地があるのかを一緒に探ります。
「今までと動きが違う！」
そんな発見につながる９０分、実際の体験を通してスタートの動きを学ぶ特別イベントです。
陸上選手だけでなく、さまざまなスポーツの選手にも！
スタートダッシュは、陸上競技だけに必要なものではありません。
サッカーで相手より先にボールへ向かう一歩。
野球で打球に反応する一歩。
バスケットボールで相手を抜く一歩。
そして短距離走で、スタートから加速する最初の数歩。
競技は違っても、素早く動き出すための身体の使い方には共通する要素があります。
「もっと速くなりたい！」という気持ちがあれば、ぜひ参加してください。
保護者の皆さまへ
お子さまが一生懸命練習しているのに、なかなか結果につながらない。
そんな姿を見て、何かできることはないかと考えたことはありませんか？
成長期の子どもたちにとって、走り込みや筋力トレーニングだけでなく、身体を効率よく動かす感覚を身につけることも大切です。
今回のイベントでは、身体の使い方という新しい視点から、スタートダッシュの動きを体験していただきます。
今のうちに、自分の身体を上手に使う感覚を学んでみませんか？
【イベント開催概要】
開催日・時間
１０月１７日（土）
１０:００〜
１０月２４日（土）
１０:００〜
１２:００〜
対象： 小学生〜高校生
定員： 各クラス５名限定
参加費： ３，３００円（税込）
会場： クアトロコアメディカル滋賀
滋賀県守山市下之郷１-１５-８
※各クラス少人数制で開催します。
※定員に達したクラスから受付を終了する場合があります。
お申し込み方法は簡単！
各クラス５名限定の特別体験イベントです。
スタートで周りと差をつけたい。
今よりもっと速く走れるようになりたい。
そんな小学生・中学生・高校生の皆さんのご参加をお待ちしています！
「あっ！」と驚くスタートを、今度は自分の身体で体感しよう！
▼ 詳細・お申し込みはこちらから！
※身体の動きや体感には個人差があります。イベントへの参加によって、タイムの短縮や競技成績の向上を保証するものではありません。
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