健康

クアトロコアメディカルが“怪我のリスク”を根本から減らす理由 「同じ怪我を何度も繰り返す」「治ったはずなのに、動くと不安が残る」「パフォーマンスを上げたいが、怪我が怖い」 スポーツ選手だけでなく、一般の方にとっても怪我の再発リスク は大きな不安要素です。 クアトロコアメディカルは、痛みが出た部分だけを見るのではなく、怪我が起こる“体の使い方そのもの”を見直す アプローチ。 その結果、怪我をしにくく、長く動ける体づくりを可能にします。

「トレーニングしているのに、理想の場所に筋肉がつかない」「お腹や太ももなど、落としたい部分だけ残る」「全体的に鍛えているのに、体がゴツく見える」 こうした悩みは、筋トレや食事管理だけでは解決しにくいことがあります。実はその原因は 筋肉の量ではなく、体の使い方 にあります。

ストレートネックの本当の原因は首そのものではなく、体の使い方・姿勢・支点のズレ にあります。

姿勢と支点を整えるだけで疲労しにくい体に。仙腸関節を使うクアトロコアで持久力が向上

朝の姿勢作りが1日のやる気を決める！

【クアトロコア®︎メソッド体験イベント｜12月28日（日）開催！】

脂肪燃焼に良い」「ストレス発散になる」だけでないクアトロコアキックボクシング

膝・股関節に痛みを引き起こす３つの原因

欧米人のように「つけたい場所」に筋肉をつける

40代・50代の諦めていた”昔の古傷”や“体の不調”をクアトロコアで根本改善

体を正しく動かすためには整えるべき５つのテーマがある

「体のしなやかさ」が心の余裕を生む「心と体の健康」

ケガを防ぐには「筋肉」よりも「体の連動とバランス」が大切

腰痛改善のカギは“仙腸関節”にある