「今、相手は目の前にいたはずなのに、もういない」サッカー、バスケットボール、ラグビー、アメフト、格闘技――あらゆるスポーツでよく見られるシーンです。 特に欧米人選手は、構えた瞬間に、ほぼノーモーションで一気に距離を詰める・外すそんな“0テンポの動き”を当たり前のように行います。 なぜ彼らは、あれほど速く・読ませず・止まらずに動けるのでしょうか？ その答えは、筋力や反射神経ではなく、体の支点と動き出しの構造 にあります。

一歩目の改善がプレー全体を変える

ゴルフクラブが「欧米人基準」で作られていることで起きる不具合。クアトロコアでゴルフの質を変える。

飛距離もミート力も劇的に変わる理由 インサイドのボールが打てるようになる

【クアトロコア®︎メソッド体験イベント｜12月28日（日）開催！】

脂肪燃焼に良い」「ストレス発散になる」だけでないクアトロコアキックボクシング

届かなかったところに手が届く。クアトロコアが解き明かす「跳べる体」の仕組み。

膝・股関節に痛みを引き起こす３つの原因

筋肉を「強くする」ではなく、「正しく使う」。これがクアトロコアの最大の特徴です。

40代・50代の諦めていた”昔の古傷”や“体の不調”をクアトロコアで根本改善

体を正しく動かすためには整えるべき５つのテーマがある

「体のしなやかさ」が心の余裕を生む「心と体の健康」

ケガを防ぐには「筋肉」よりも「体の連動とバランス」が大切

飛距離アップの秘密は「仙腸関節の動き」と「力の伝達」

腰痛改善のカギは“仙腸関節”にある