どんな競技にも活かせる「クアトロコアパフォーマンスアップ教室」｜クアトロコア®三重店にて開催！

akihiro fujii
2月3日
読了時間: 5分

更新日：2月8日

クアトロコア®三重店にて１２月に開催したクアトロコア体験会イベント！｜好評につき２月も開催決定しました！！

プロスポーツ選手やトップアスリートも取り入れているメソッド「クアトロコア®」サッカー・野球・アメフト・ラグビー等々あらゆるスポーツ競技者向けにクアトロコア®︎体験会を２日間に分けてクアトロコア三重店にて開催！今年さらにもっと飛躍したい人、必見です！！

・スポーツがもっと上手くなりたい！

・試合で結果を出したい！

・伸び悩みを感じている...

・学生アスリートで今シーズン成果を出したい

・趣味の運動だけど競技力を上げたい

👉 年齢・競技・経験は一切不問です！誰でも参加できます。

２月１４日（土）２０：００〜２１：３０ ✳︎残り４名

２月１５日（日）１３：００〜１４：００

２月１５日（日）１７：００〜１８：３０ ✳︎残り６名

パフォーマンスアップイベントに今すぐ申し込む

野球・サッカー・アメフト・ラグビー...あらゆるスポーツに対応！

「クアトロコア」メソッドはあらゆる競技のパフォーマンスに繋がります！

それは運動動作には原理原則があるからです。

「筋トレしているのに速くならない」

「頑張っているのに結果が出ない」

それ、身体の使い方が原因かもしれません。

クアトロコア®は様々なスポーツのアスリート、そして日本代表クラスのアスリートも取り入れている動作改善×パフォーマンス向上に繋げるメソッドです。

そんなメソッドを以下の３日程「パフォーマンスアップスポーツ教室」として開催します！

・ ２月１４日（土）２０：００〜２１：３０ ✳︎残り４名

・ ２月１５日（日）１３：００〜１４：００

・ ２月１５日（日）１７：００〜１８：３０ ✳︎残り６名

各回定員８名　予約先着順

詳細は、下記をご覧ください！

■ クアトロコア®︎とは

日本唯一のメソッド「4×CORE（クアトロコア）」

クアトロコア®︎は日本人の９７%が動かせていない骨盤にある「仙腸関節」を動かすことで、身体の中心から力を発揮させるメソッドです。

仙腸関節は身体の中心にあり、医学的には数mmしか動かないとされています。

仙腸関節が数ミリ動くだけで、身体は「部分的な動き」から「全身が連動する動き」へと変わります。

スポーツのパフォーマンスは、「どれだけ筋肉があるか」よりも、身体の中心が正しく動いているかで決まります。

つまり高いパフォーマンスでプレーを続けるためには“骨盤が動かせるかどうか”が

とても重要になります。

■この体験会で得られること

クアトロコア®は、仙腸関節を「正しく動かし・使える状態」にするための専門メソッド。

✔ 身体の重心が安定

✔ 体幹が自然に働く

✔ 中心から力が出せる

✔ スピード・パワー・瞬発力が向上

✔ ケガをしにくい身体へ

運動の原理原則に基づいてメソッドを提供しています。

実際に通われている多くのアスリートの方にもクアトロコア®︎の効果を体感いただいております。

各競技におけるクアトロコア導入後に感じやすい変化

・野球

身体の中心から力を伝えられるようになり、スイングや投球時のブレが減少。下半身と上半身の連動が高まり、打球の飛距離やボールのキレを実感しやすくなります。

・サッカー

踏み込みや切り返しが安定し、プレー中のバランスが向上。キック時に身体全体を使えるようになるため、シュートやロングキックの威力と精度が上がります。

・バスケットボール

ジャンプやストップ動作が安定し、当たり負けしにくい身体に。方向転換がスムーズになり、ディフェンスやドライブのキレを感じやすくなります。

・ゴルフ

身体の軸が安定し、スイングが再現しやすくなります。力に頼らず身体のしなりを使えるようになるため、飛距離アップとミスショットの減少につながります。

これらがクアトロコア®︎で感じられる変化の例です。

これ以外のあらゆるスポーツでも仙腸関節を動かすことにより

自分の思い通りに身体が動きやすく、競技力向上に繋がります。

■イベント開催概要

【開催日時】

・２月１４日（土）２０:００〜２１:３０ ✳︎残り４名

・２月１５日（水）１３:００〜１４:３０

・２月１５日（水）１７:００〜１８:３０ ✳︎残り６名

【定員】

各回８名（少人数制）

※先着順・定員になり次第締切

【参加費】

３,３００円（税込）

【場所】

クアトロコア®︎キックボクシング三重店

📍三重県津市東丸之内７−１１

📞TEL：０７０-２２９５-８８９５

【当日の流れ】

STEP１｜クアトロコア®︎トレーニング体験（６０分）

クアトロコア®︎のトレーニングを３種目、説明を行いながら実施いたします。

👉 身体が軽くなる、痛みや違和感を感じていた部分の変化を体感

STEP２｜パフォーマンスアップに向けた解説（３０分）

運動パフォーマンスをアップしていくためには、何をするべきかをあなたのお悩みに合わせてトレーナーが解説いたします！

👉 クアトロコア®︎トレーニングを取り組みながら問題解決方法をお伝えします。

【クアトロコア®が大切にしていること】

クアトロコア®では「自分で自分の身体を整えられる状態」を目指します。

年齢・運動経験は問いません。

実際に競技で使う道具をご持参いただいて、実際に競技動作を行なっていただくことで

より変化を実感しやすくなります！

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■ よくあるご質問

Q. 初心者でも参加できますか？

A. はい。簡単な動作ですので、運動が初心者の方でも問題ございません。効果は誰でも体感いただけます。

Q. 多少の痛みがあっても参加できますか？

A. 激しい動きや高強度なトレーニングではございません。状態に合わせて強度を調整しますのでご安心ください。

Q. 持ち物は何が必要ですか？

A.動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

最後に...

一歩踏み出すだけで、身体は変わり始めます。

「今より少し楽に動ける身体」「この先も自分の足で動ける安心感」

クアトロコアで根本からの変化を体感してください