身体の使い方で変わる「筋肉のつき方」と理想のスタイル 「欧米人はなんで足が細くてヒップが高い人が多いんだろう？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ 欧米人の体型は 肩幅が広い 背中が立体的 お尻が上がっている 膝下（ふくらはぎ）が細い 姿勢が良い といった特徴があります。 一方、日本人は 反り腰、猫背になりやすい 太ももが大きい お尻の位置が低い 膝下（ふくらはぎ）が太い 首や肩が張りやすい という傾向があります。 この違いは単純な骨格の差だけではありません。 実は大きく関係しているのが 身体の使い方（動かし方）です。

クアトロコアで考える「根本から解消する体の使い方」 「肩こりがひどくなると頭痛が出る」「マッサージ直後は楽だが、またすぐ戻る」「病院では異常なし。でもつらい」 頭痛と肩こりに悩む人の多くが、この2つを別々の症状として考えがちです。しかし実際には、頭痛と肩こりは同じ原因から同時に起こっているケースが非常に多いのです。