サッカーで、こんな悩みはありませんか？ トラップしたボールが浮いてしまう 練習ではできるのに試合ではうまく収まらない 相手に寄せられると簡単にボールを奪われる トラップしてから次の動き出しが遅い ボールを受けても、なかなか前を向けない トラップを上達させようと、何度も繰り返し練習している選手は多いでしょう。 もちろん、足元の技術やボールに触れる回数は大切です。 しかし、トラップが安定しない原因は、足元の技術だけではないかもしれません。 実は、ボールを受けるときの「身体の使い方」が、トラップの安定性や次のプレーに大きく関係しているのです。 そこで注目したいのが、サッカーで定期的に話題に上がる「２軸トラップ」という考え方。 今回は、トラップが安定しない原因と、骨盤を中心とした全身の連動によってプレーを変える身体の使い方について解説します。