

夏が近づき薄着になると、ボディラインがわかりやすくなります。
あなたは腕周り、お腹周り、脚周りを見せるスタイルに抵抗感はありませんか?
恋人とショッピング、友人と海でBBQ・・・見た目を気にしながらだと落ち着かないですよね?

「夏に向けてダイエット!」という話はよくありますが、1ヶ月で10Kg痩せるようなダイエットは、食事制限や運動によるカロリー消費によって、必要な筋肉まで落としてしまいます。
急激なダイエットを行うことで「体重は落ちたけど痩せてほしくない部分も痩せた」とか「辞めたあとのリバウンドでスタイルが更に悪くなった」という相談も実際によくお受けします。
そこで、私たちは本気で考えました。
あなたが本当にダイエットで叶えたいことは何なのだろう?
あなたはダイエットというけど実際に何を求めているのだろうと...
そして私たちはあることに気がつきました。
それは・・・
あなたが願う"痩せたい"や"ダイエットしたい"は、
「メリハリある美しいボディライン」
を作ることではないかと。。
効果的なトレーニングメソッド
(クアトロコアトレーニング)

では、実際にどうやって「メリハリある美しいボディライン」がつくれるのか?
私たちは、1,000人を超える幅広い年齢層の方々へのトレーニングをサポートしてきました。
そして分かったことがあります。それは、ダイエットもボディメイクもアスリートのパフォマンスアップも関節等の痛みの解消も、全ては「姿勢改善と動きの改善」にあるということです。
当ジムの独自メソッド「クアトロコアトレーニング」は、当ジム代表の河口正史(元NFLアメリカンフットボールプロ選手)が自らの体験をもとに、欧米人の動きを分析し、仙腸関節に着目して開発した日本唯一のトレーニングメソッドです。
実際、何人ものプロスポーツ選手が当ジムに通っていただいていますし、競技パフォーマンスアップに効果的なトレーニングです。その原理は、やはり「姿勢を正し、効率的にカラダを動かす」ことにあります。
しかしながら、ここでお伝えしたいことは、このトレーニングメソッドはダイエットやボディシェイプにも効果的だと言うことなのです。
なぜそう言えるのか?
それは、クアトロコアトレーニングに取り組むと以下の流れが起こるからです。
1)普段、使えていない "仙腸関節" や "肩甲骨" を使えるようになる
2)使う筋肉の部位が変わって今まで使っていない筋肉が使えるようになる
3)結果、筋肉の付く位置が変わり、体の形(体型)が変わる
このようにお伝えはしていますが、正直申し上げると私たちがこの効果をあなたにちゃんとお伝えできたかどうか自信がありません。。それはお伝えしている内容が専門的だから。。
ただ、あなたが得られる効果には自信があります。
一度体験いただき、体感いただければ、必ず効果は実感いただけます。だからこそ、まずは体感してほしい。まずはあなた自身が実感して欲しいのです!
姿勢を変えて、動きを変えて、カラダを変える。。
それはあなたにとっての「一生モノのカラダ」づくりだから。

★あなたが得られるもの★

結果が出るまで
無理なく続けられる
【専門トレーナーが1対1で伴走】
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専門知識を持ったトレーナーが1対1で完全サポート
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ご自宅での日々のトレーニングもサポート
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親切なトレーナーと一緒に楽しみながらトレーニング

必要な筋肉をつけ
不要な脂肪を減らす

美しいボデイラインを得て
しなやかな動きが身に付く
【バランス食で健康的カラダ作り】
【独自のメソッドが学べる】
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バランスの取れた食事(21食分)が無料で受け取れる
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カロリーを考えた食事を自分で用意する手間が省ける
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健康的にカラダづくりができる
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使う筋肉の部位を細かくトレーナーが指導
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1回1回の動作をトレーナーがチェック
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ボディラインが綺麗に見える立ち方や歩き方がわかる