陸上競技

サッカー、陸上、野球、バスケ、アメフト、ラグビー、etc…多くのスポーツで必要なスプリント力。 スプリントに対してこんな悩みはありませんか？ - フォームを直しても思うようにタイムが縮まらない - 動画を見て修正しても、また同じ走り方に戻ってしまう - 「腕を振れ」「膝を上げろ」と言われて意識しても変わらない - 筋トレもダッシュ練習もしているのに、スプリントが速くならない 実は、これらの悩みの答えは「フォーム」にはありません。フォームの土台となる身体の使い方にこそ、スプリントを伸ばす本当の鍵があります。

足を速く回そうとすると逆に遅くなる？ スピードが上がらない本当の原因は“身体の使い方” 「足を速く回せば速く走れる」 「ピッチを上げればスピードは上がる」 そう思って一生懸命足を回しているのに 👉 思ったより速くならない 👉 むしろ動きがバタバタする 👉 すぐ疲れる そんな経験はありませんか？ 実はそれ 👉 間違ったアプローチの可能性が高いです。

【限定６名】もっと高く、もっと強く跳べる ジャンプ力を変える９０分 体験イベント クアトロコア®︎福岡店にて開催 「頑張っているのに、なぜ跳べないのか？」 ・あと少し高さが欲しい ・リバウンドで競り負ける ・スパイクの打点を上げたい ・助走は速いのに跳べない ・ジャンプ時に膝や足首に不安がある 👉 そんな悩みを抱えていませんか？ 原因は“筋力不足”だけではありません 多くの選手が見落としているのが 👉 身体の使い方 です。 間違った使い方のままだと ✔ 力が地面に伝わらない ✔ 無駄な力を使ってしまう ✔ 跳ぶたびに膝や足首に負担がかかる 👉 だから伸びない この体験会では身体の使い方を変えてジャンプ力が上がる感覚を 体感いただきます。 ■ 日程２０２６年５月１６日（土） ■ 時間１９:００〜２０:３０ ■ 定員６名限定