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【無料オンライン開催】 指導者１人で２０人の動きを変える。 怪我に悩まない強いチームをつくる「クアトロコア®︎ユース指導者体感セミナー」 「筋力はあるのに動きが硬い」 「体幹トレーニングをしているのに競技パフォーマンスにつながらない」 「毎年、主力選手が怪我で離脱してしまう」 「限られた練習時間でチーム全体をレベルアップさせたい」 そんな悩みを抱える監督・顧問・コーチの皆様へ。 トップアスリートも実践する身体操作メソッド「クアトロコア®︎」を、チーム指導向けに体系化した新しい育成プログラムを体感いただける無料オンラインセミナーを開催します。

「投げるたびに肩が張る」 「肘に違和感が出てくる」 「フォームを意識しても改善しない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 多くの人は 👉 フォームの問題 👉 投げすぎ 👉 筋力不足 を疑います。 しかし実際には 👉 根本原因は“身体の使い方”にあります。

ゴルフの飛距離が伸びない原因は筋力ではない 飛距離アップの本質は“身体の使い方”にあります 「もっと飛ばしたい」 「筋トレもしているのに飛距離が伸びない」 「スイングを直しても変わらない」 そんな悩みはありませんか？ 多くの方は 👉 筋力不足 👉 スイングフォーム 👉 ヘッドスピード に原因があると考えます。 しかし実際には 👉 飛距離を決めているのは“身体の使い方”です。

そのスイングに、まだ妥協を続けますか ゴルフにおいて最も贅沢なのは 「ストレスなく、思い通りに振れる体」です ・違和感を抱えたままのラウンド ・本来のスイングを抑えたプレー ・パフォーマンスの微妙な低下 それらを「仕方ない」と受け入れていませんか？ もしあなたが ✔ 本来のパフォーマンスを取り戻したい ✔ 無駄な制限なくプレーしたい ✔ 長くゴルフを楽しみたい そう思うなら 👉 今、見直すべきは“体の使い方”です この体験は「レッスン」ではありません 体そのものを最適化する時間です 一般的なゴルフレッスンはフォームや技術にアプローチします しかし本質は 👉 その動きを生み出す“体”にあります

足を速く回そうとすると逆に遅くなる？ スピードが上がらない本当の原因は“身体の使い方” 「足を速く回せば速く走れる」 「ピッチを上げればスピードは上がる」 そう思って一生懸命足を回しているのに 👉 思ったより速くならない 👉 むしろ動きがバタバタする 👉 すぐ疲れる そんな経験はありませんか？ 実はそれ 👉 間違ったアプローチの可能性が高いです。

トラップが安定しないのは練習不足ではない 試合で差がつく「２軸トラップ」と身体の使い方 「トラップが浮いてしまう」 「相手に寄せられると収まらない」 「止めた後の次のプレーが遅い」 「試合になるとうまくいかない」 そんな悩みを感じていませんか？ 多くの選手や保護者の方は 👉 技術不足 👉 練習不足 👉 足元の感覚の問題 だと思いがちです。 しかし実は 👉 本当の原因は“身体の使い方” にあります。 特に重要なのが 👉 ２軸トラップ という考え方です。

【限定４名｜福岡・天神】 バレエでできなかった動きが変わる90分 「あと少しなのに、できない」 ・柔軟性が足りない ・特定の動きだけできない ・努力しても変化がない 👉 そんな壁を感じている方へ 実はその原因 👉 柔軟性ではなく“体の使い方”です

バレエ・フィギュアスケート・ダンス等表現系競技で苦手な動き、やりたい動きができない理由 原因は柔軟性ではなく“身体の使い方”にある 「柔らかくならないとできない」 「ストレッチを頑張っているのに上達しない」 「形は分かっているのに再現できない」 「苦手な動きが練習頑張ってるけどできない」 バレエ・フィギュアスケート・ダンスなどの表現系競技で、こうした悩みを感じていませんか？ 多くの人は 👉 柔軟性不足が原因 と考えますが、実はそれだけではありません。 本当の原因は 👉 身体の使い方にあります。

走り方は身体の使い方で変わる フォームが気になる・綺麗に走れない原因と改善方法 「自分の走り方が変な気がする」 「フォームが綺麗じゃない」 「頑張っているのに走りが良くならない」 さらに最近は 👉「自分の子どもの走り方が気になる」 👉「なんとなくぎこちない走りをしている」 と感じる保護者の方も増えています。 実はこれらの原因は 👉 センスや才能ではありません。 👉 身体の使い方にあります。

昔の方が動けていた理由とは？ あの頃の動きと違う！ 怪我・筋トレ後にパフォーマンスが落ちる本当の原因 「昔の方が動きが良かった」「怪我してから動きが変わってしまった」 「筋トレを始めてから逆に動きにくくなった」 こうした感覚を持っている方は一定数いらっしゃいます。 その原因は 👉 身体の使い方が変わってしまったことにあります。

スポーツを本気で取り組んでいるお子様を持つ保護者の方へ パフォーマンスを伸ばすために本当に大切なこととは？ 「もっと上手くなってほしい」 「結果を出せる選手になってほしい」 お子様がスポーツに本気で取り組んでいるからこそ、 そう願う保護者の方は多いのではないでしょうか。 しかしその一方で 練習しているのに伸び悩んでいる フィジカルは強いのに試合で結果が出ない ケガが増えてきた このような悩みを感じている方も少なくありません。 その原因の一つが 👉 身体の使い方にあります。

採点競技に必要な「身体の使い方」 フィギュアスケートやバレエ、ダンス、新体操などの採点競技では、 姿勢の美しさ 動きの滑らかさ 軸の安定 表現力 といった要素が評価に大きく影響します。 しかし 「練習しているのに上達しない」 「姿勢が安定しない」 「動きが硬いと言われる」 と感じている方も多いのではないでしょうか？ 実はその原因は、技術や柔軟性だけではなく 👉 身体の使い方（動きの質）にあります。

パーソナルトレーナーやスポーツ指導者、運動リハビリ等で活動する中で、 こんな悩みを感じたことはありませんか？ 技術を説明してもクライアントがうまく動けない 理論は理解しているが指導が感覚的になってしまう 姿勢や体の使い方をどう指導すればいいかわからない パフォーマンスを上げる指導を学びたい 実は「身体の使い方」 を体系的に学ぶ機会が少ないと言われています。 今回のイベントでは 身体の中心から動きを作る クアトロコア®︎メソッド を体験しながら学ぶことができます。 ・ ４月１１日（土） １３:３０〜１５:００ ・４月１２日（日） １０：００〜１１：３０ ・ 定員：６名（少人数制） ・参加費：３,３００円（税込）

多くのトップアスリートを指導してきたクアトロコア®︎代表トレーナー河口正史が来店！ ダンス、フィギュアスケート、バレエ、体操等「採点競技」向けに特別イベント開催！ 「頑張っているのに変わらない…」 そんな悩みを感じていませんか？ スポーツのパフォーマンスが伸びない やりたい動きができない ジャンプが高く飛べない 動きに安定感がない 膝・腰など特定部位に負担がきてしまう その原因は 筋力ではなく「身体の使い方」 にあるかもしれません。 福岡店で開催する今回のイベントでは、 あらゆる動きの土台となる クアトロコア®︎メソッド を体験していただきます。

クアトロコア®福岡店にて キャッチャーコーチとのコラボ体験会イベントを開催決定！！ 今回は競技特化でサッカー・野球・バスケットボール競技者向けのクアトロコア®︎体験会を３日間に分けて開催！ 今年もっと飛躍したい方必見です！

ストライド＋１０cm以上でタイムが変わる 身体の連動性を高めて身体の負担、疲労を減らす 「仙腸関節」から走りを変える

クアトロコア®福岡店にて競技特化 体験会イベント開催決定！！ 今回はスプリント・テニス競技者向けのクアトロコア®︎体験会を開催！ 今年もっと活躍したい方必見です！

「もっと強くなりたい」 「もっと速くなりたい」 「もっと飛ばしたい」 そう思ったとき、多くの人がまず選ぶのが筋トレです。 ✔ ウエイトを上げる ✔ 回数を増やす ✔ 負荷を高める 確かに筋トレは重要です。 しかし、ここに大きな落とし穴があります。 👉 筋トレは目的ではなく“手段”である。

バスケットボール・バレーボール・ゴールキーパー・陸上選手・・・ 「ジャンプ力を上げたい」 そう思ったとき、多くの人がまずやるのは、スクワットを増やす、下半身を鍛える、プライオメトリクスを取り入れる しかし、ある段階で必ず壁にぶつかります。 ✔ 筋力は上がったのに跳べない ✔ 伸び幅が止まった ✔ 膝や腰が痛くなる その原因はシンプルです。 👉 問題は筋力ではなく“体の使い方”だから。

「タメを作れ」「しっかり沈め」「力を溜めてから動け」 スポーツの現場でよく聞く指導です。 しかし、クアトロコアではこの常識に対して真逆の視点を持ちます。 👉 本当に速い動きに“タメ”は必要ない。 むしろ、 👉 タメこそがスピードを奪う。